《魔兽世界：Forever》带经验加成的食物全汇总：进食额外+5%经验
+5% 经验：Forever 的进食 Buff 新机制
暴雪在《魔兽世界：Forever》里新增了 露营（Camping） 玩法，烹饪等专业在练级路线上的地位被提到前所未有的高度。在 BlizzCon 的 Forever 深度介绍中，开发者 Josh Greenfield（Aggrend）讲解了营火玩法的意义，食物 Buff 也因此迎来新变化：在力量、耐力、智力等属性加成之外，进食还会附带 「进食充分经验值加成」（Well Fed XP Boost）——额外 +5% 获得经验。
测试服里可选的食物非常多，哪怕最低等级也有不少选择，但并非所有食物目前都加上了经验加成。Wowhead 汇总了当前版本中带经验加成的食物，按属性类型整理如下。物品名已全部对照 Wowhead 中文数据库译出，所需烹饪技能与加成数值直接列在表里，不必再跳到外站逐个查询（配方材料可在游戏内专业界面查看）。
攻击强度食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 闪亮小鱼 |
1 |
+2 攻击强度 |
| 滑皮鲭鱼 |
50 |
+6 攻击强度 |
| 长颌泥鲷 |
50 |
+10 攻击强度 |
| 秘银冠鳟 |
175 |
+20 攻击强度 |
| 煮熟的光滑大鱼 |
225 |
+30 攻击强度 |
| 水煮阳鳞鲑鱼 |
250 |
+40 攻击强度 |
| 大鱼片 |
275 |
+40 攻击强度 |
法术强度食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 彩鳍鱼 |
50 |
+1 法术强度 |
| 烤鼠尾鱼 |
80 |
+4 法术强度 |
| 美味鼠尾鱼 |
175 |
+7 法术强度 |
| 咸水海鲜炖肉 |
200 |
+14 法术强度 |
| 咸水海鲜炖肉 |
225 |
+22 法术强度 |
| 夜鳞鱼汤 |
250 |
+22 法术强度 |
| 烤鲑鱼 |
250 |
+28 法术强度 |
| 艳阳茶 |
200 |
+33 法术强度 |
治疗效果食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 宁神茶 |
25 |
+2 治疗效果 |
| 皇家茶 |
100 |
+7 治疗效果 |
| 根须茶 |
125 |
+11 治疗效果 |
| 急救茶 |
180 |
+22 治疗效果 |
| 炖龙虾 |
275 |
+28 治疗效果 |
| 先知茶 |
250 |
+44 治疗效果 |
耐力食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 草药烘蛋 |
1 |
+1 耐力 |
| 卡多雷蜘蛛烤肉 |
10 |
+1 耐力 |
| 天空之墙舒芙蕾 |
25 |
+1 耐力 |
| 鱼人鳍汤 |
90 |
+1 耐力 |
| 早餐煎蛋卷 |
75 |
+3 耐力 |
| 脆炸蜥蜴尾 |
100 |
+3 耐力 |
| 腐肉大餐 |
175 |
+3 耐力 |
| 美味煎蛋卷 |
130 |
+5 耐力 |
| 蜘蛛蛋糕 |
110 |
+5 耐力 |
| 海龟汤 |
175 |
+5 耐力 |
| 神秘杂烩 |
175 |
+5 耐力 |
| 巨型炒蛋 |
175 |
+10 耐力 |
| 烧烤巨蚌 |
175 |
+10 耐力 |
| 科多肉杂烩 |
200 |
+10 耐力 |
| 超级煎蛋卷 |
225 |
+15 耐力 |
| 蜘蛛肉肠 |
200 |
+15 耐力 |
| 美味海龟肉汤 |
275 |
+20 耐力 |
力量食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 啤酒烤猪排 |
25 |
+1 力量 |
| 熏熊肉 |
40 |
+1 力量 |
| 烤野猪肉 |
50 |
+1 力量 |
| 猪肝馅饼 |
50 |
+3 力量 |
| 血肠 |
60 |
+3 力量 |
| 大块的熊排 |
110 |
+3 力量 |
| 猪肉干 |
110 |
+3 力量 |
| 多汁猪排 |
110 |
+5 力量 |
| 瘦鹿肉 |
110 |
+5 力量 |
| 熊胸肉 |
175 |
+10 力量 |
| 普通的苍牙野猪 |
185 |
+10 力量 |
| 美味雄鹿小汉堡 |
225 |
+15 力量 |
| 熊肉普切塔 |
275 |
+20 力量 |
| 冒热气的雄鹿排 |
275 |
+20 力量 |
| 沙漠肉丸子 |
285 |
+20 力量 |
敏捷食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 香辣狼肉 |
25 |
+1 敏捷 |
| 山狗肉排 |
50 |
+3 敏捷 |
| 鳄鱼肉排 |
80 |
+3 敏捷 |
| 干烤狼肉串 |
100 |
+5 敏捷 |
| 烤狮排 |
100 |
+5 敏捷 |
| 鳄鱼浓汤 |
125 |
+5 敏捷 |
| 瘦狼排 |
125 |
+5 敏捷 |
| 热狼排 |
175 |
+10 敏捷 |
| 鳄鱼炖肉 |
150 |
+10 敏捷 |
| 丛林大杂烩 |
125 |
+15 敏捷 |
| 嫩狼肉排 |
225 |
+15 敏捷 |
| 迅击肉排 |
275 |
+20 敏捷 |
| 黑椒侧腹肉 |
275 |
+20 敏捷 |
智力食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 香脆翅根 |
1 |
+1 智力 |
| 美味迅猛龙肉块 |
25 |
+1 智力 |
| 钳嘴龟块 |
35 |
+1 智力 |
| 炖陆行鸟 |
50 |
+1 智力 |
| 煮蟹爪 |
85 |
+1 智力 |
| 蟹肉蛋糕 |
75 |
+3 智力 |
| 赤脊山炖肉 |
100 |
+3 智力 |
| 双重香辣迅猛龙肉片 |
75 |
+3 智力 |
| 烤迅猛龙肉 |
175 |
+5 智力 |
| 烧烤秃鹰翅膀 |
175 |
+10 智力 |
| 辣椒蟹肉 |
225 |
+10 智力 |
| 狂暴迅猛龙肋排 |
275 |
+10 智力 |
| 迅猛龙肉卷 |
225 |
+15 智力 |
| 洛恩塔姆薯块 |
275 |
+15 智力 |
| 翱翔的潘普洛纳 |
275 |
+20 智力 |
| 蝙蝠肉碎 |
175 |
+20 智力 |
| 史前手撕迅猛龙肉 |
275 |
+20 智力 |
精神食物
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 毒味冰沙 |
25 |
+1 精神 |
| 黏滑冰沙 |
100 |
+3 精神 |
| 姆嘎冰沙 |
125 |
+5 精神 |
| 钙化冰沙 |
125 |
+10 精神 |
| 辛辣冰沙 |
200 |
+15 精神 |
| 邪恶冰沙 |
250 |
+20 精神 |
杂项食物（移速/暴击/护甲/专业技能）
| 食物 |
烹饪技能 |
属性加成 |
| 杂味炖肉 |
75 |
15% 移动速度 |
| 甜爪果酱 |
275 |
15% 移动速度 |
| 烤鱿鱼 |
240 |
+1% 暴击几率 |
| 烟熏鲈鱼 |
240 |
+1% 暴击几率 |
| 板鳞鱼 |
225 |
+150 护甲 |
| 洛克湖狂鱼 |
100 |
+3 钓鱼 |
| 狂鱼肉片 |
50 |
+5 钓鱼 |
| 刺须鲶鱼 |
100 |
+8 钓鱼 |
| 石鳞鳕鱼 |
100 |
+12 钓鱼 |
| 刺脊比目鱼 |
100 |
+18 钓鱼 |
| 油炸红腮鱼 |
225 |
+18 钓鱼 |
| 金棘茶 |
100 |
+15 草药学 |
注：目前部分食物的经验加成尚未同步实装，暴雪可能会在后续版本中补齐。
小结
练级期别忘了把烹饪练起来：同样的属性食物，现在还白送 5% 经验，长期累积下来相当可观。冲级路线里安排一次露营烤肉，可能是最便宜的提速手段。
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